Здоровое питание - способ сэкономить ?

Доброго времени суток, друзья. Простите, что некоторое время не выходил на связь, просто сейчас ставлю несколько своих проектов, о которых в скором времени расскажу в рубрике Заработок на дому. А сегодня поговорим о правильном питании. 
Многие считают, что правильно питаться дорого, мол, необходимо много зарабатывать для того что бы вести здоровый образ жизни. Утверждение является некорректным, наличие средств гарантирует разнообразие в любой сфере вашей деятельности, в том числе и в питании. Но правильное питание не означает дорогое. Сегодня я дам несколько советов как правильно питаться и не тратить при этом большое количество средств. 
- Откажитесь от колбасы, сосисок и т.д. 
В нашем обществе, существует стереотип, что самый доступный гарнир это дешевая колбаса и сосиски, но это не так. Когда в следующий раз отправитесь в супермаркет сравните цены на колбасу и стоимость условного филе, удивлены ? Сравнивать куриное мясо и искусственные сосиски я думаю, смысла нет, кроме того, учитывайте, что для подавления голода мяса потребуется гораздо меньше чем условной колбасы. 
- Замороженные фрукты и овощи 
Важная часть здорового питания - наличие овощей и фруктов в рационе. Если в летний период с этим проблем не возникает и практически всё можно купить за небольшие деньги, то зимой это сделать гораздо сложнее. Цены прыгают вверх и постоянно употреблять фрукты и овощи в рационе весьма недешевое удовольствие, по этому настоятельно рекомендую с лета морозить фрукты и овощи. Полезно, вкусно, экономно. 
- Не переплачивайте за бренд 
Реклама в ХХI веке имеет огромную роль в маркетинге, не позволяйте вас нагло обманывать. Порой продукты известных производителей не только дороже на пустом месте, а ещё и вреднее, за счёт добавления консервантов, красителей и прочего. Внимательно изучайте состав покупаемого и сравнивайте его с более дешевым, аналогичным товаром, возможно вы переплачиваете впустую ? 
- Откажитесь от сладких йогуртов 
Многие мои друзья и знакомые переходя на так называемое здоровое питание бежали в магазины и бутылками сгребали сладкий йогурт. Мол, вкусно да ещё и полезно. Но здесь ошибочка, в магазинных йогуртах большое количество химии, консервантов и прочих вредных вещей для нашего организма. По этому настоятельно рекомендую отказаться от покупных йогуртов. Побережете и здоровье и кошелёк. Если вы большой любитель йогурта, покупайте закваски и делайте его самостоятельно в мультиварке. Гораздо дешевле и полезнее. 
- Листовой чай вместо пакетированного 
Хотите экономить на всём ? Пожалуйста. Тогда рекомендую покупать листовой чай, а не пакетированный. Опять же, листовой чай дешевле пакетированного, а по полезным свойствам не уступает ему уж точно, скорее даже наоборот. Готовить его несложно, но гораздо выгоднее.